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蔬菜和蔬菜制品
在玉米，红，白，冻结，上芯粒，煮熟，煮，排水，无盐的100 克（g）中，有0.61 杯内核。
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Grams (g):
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杯内核
耳，产量
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
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杯内核
耳，产量
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
玉米，红，白，冻结，上芯粒，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素
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