芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐将杯子转换为布兰妮计算器
蔬菜和蔬菜制品
在芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐的100 杯子中，有300 布兰妮。
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Grams (g):
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杯子
包（10盎司）的产率
布兰妮
克（g）
千克（kg）
100克（克）
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包（10盎司）的产率
布兰妮
克（g）
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芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素
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