西兰花，冻结，矛，煮熟，煮，排水，用精盐将杯子转换为包（10盎司）的产率计算器
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在西兰花，冻结，矛，煮熟，煮，排水，用精盐的100 杯子中，有36.8 包（10盎司）的产率。
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西兰花，冻结，矛，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素
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