在西葫芦，南瓜，包括皮肤，煮熟，煮，排水，无盐的100 克（g）中，有0.83 杯，捣碎。

杯，切片 杯，捣碎 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

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西葫芦，南瓜，包括皮肤，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素