转换计算器

SCHAR，无麸质，经典的白色劳斯莱斯 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	42 g	42%
能量（卡路里）	239 kcal
能量（焦耳）	1000 kJ
蛋白	3.34 g	3.34%
总脂肪（脂肪）	2.65 g	2.65%
灰	1.54 g	1.54%
碳水化合物，通过差异	50.47 g	50.47%
纤维，总膳食	5.1 g	5.1%
糖，总	6.87 g	6.87%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	2.08 g	2.08%
果糖	2.06 g	2.06%
乳糖	0 g
麦芽糖	2.72 g	2.72%
半乳糖	0 g
淀粉	32.05 g	32.05%
钙Ca	180 mg	0.18%
铁Fe	3.57 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	50 mg	0.05%
钾，K	76 mg	0.08%
钠，钠	593 mg	0.59%
锌，锌	0.56 mg
铜，铜	0.096 mg
锰，锰	0.207 mg
硒，硒	0.4 µg
硫胺素	0.615 mg
核黄素	0.48 mg
烟酸	3.875 mg
维生素B-6	0.037 mg
总叶酸	8 µg
叶酸，食物	8 µg
脂肪酸，总饱和	0.215 g	0.22%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.102 g	0.10%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.003 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.068 g	0.07%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.008 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.353 g	1.35%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0.104 g	0.10%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.009 g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	1.23 g	1.23%
18：1分的顺式	1.225 g	1.22%
18：1反式	0.005 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.009 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.637 g	0.64%
18：2未分化	0.611 g	0.61%
18：2 n-6系C，C	0.607 g	0.61%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.001 g
18：2吨不进一步定义	0.004 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.02 g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.019 g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0.002 g
20：3 n-3系	0.002 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g
20：5 n-3系（EPA）	0.003 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.008 g	0.01%
脂肪酸，总反式单烯	0.005 g
脂肪酸，总反式多烯	0.004 g