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Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	42.45 g	42.45%
能量（卡路里）	287 kcal
能量（焦耳）	1199 kJ
蛋白	9.4 g	9.4%
总脂肪（脂肪）	12.79 g	12.79%
灰	1.89 g	1.89%
碳水化合物，通过差异	33.46 g	33.46%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	1.66 g	1.66%
蔗糖	0.3 g	0.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0.24 g	0.24%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.83 g	0.83%
半乳糖	0 g
淀粉	29.5 g	29.5%
钙Ca	97 mg	0.10%
铁Fe	2.67 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	137 mg	0.14%
钾，K	174 mg	0.17%
钠，钠	456 mg	0.46%
锌，锌	1.05 mg
铜，铜	0.102 mg
锰，锰	0.362 mg
硒，硒	15.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.331 mg
核黄素	0.309 mg
烟酸	3.537 mg
泛酸	0.342 mg
维生素B-6	0.179 mg
总叶酸	68 µg
叶酸	63 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	113 µg
胆碱，总	18.9 mg	0.02%
维生素B-12	0.28 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	35 µg
视黄醇	25 µg
胡萝卜素，β	103 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	36 µg
维生素A，IU	284 IU
番茄红素	413 µg
叶黄素+玉米黄质	119 µg
维生素E（α-生育酚）	1.25 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.13 mg
生育酚，伽玛	3.44 mg
生育酚，三角洲	0.85 mg
生育三烯酚，α-	0.22 mg
生育三烯酚，β	0.5 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	1 IU
维生素K（叶绿醌）	22 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	1.4 µg
脂肪酸，总饱和	2.621 g	2.62%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.031 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.019 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.028 g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.036 g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.182 g	0.18%
15：0单不饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.538 g	1.54%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.028 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.638 g	0.64%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.045 g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.031 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	5.127 g	5.13%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.024 g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.1 g	0.1%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.093 g	0.09%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.018 g	0.02%
18：1的未分化	4.828 g	4.83%
18：1分的顺式	4.728 g	4.73%
18：1反式	0.1 g	0.1%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.156 g	0.16%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.187 g	4.19%
18：2未分化	3.551 g	3.55%
18：2 n-6系C，C	3.5 g	3.5%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.012 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.04 g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.615 g	0.62%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.615 g	0.62%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g