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Taquitos，冷冻鸡肉和奶酪，烤箱加热 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	42.74 g	42.74%
能量（卡路里）	284 kcal
能量（焦耳）	1189 kJ
蛋白	9.21 g	9.21%
总脂肪（脂肪）	12.54 g	12.54%
灰	1.88 g	1.88%
碳水化合物，通过差异	33.63 g	33.63%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9%
糖，总	1.3 g	1.3%
蔗糖	0.3 g	0.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0.09 g	0.09%
果糖	0.12 g	0.12%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.78 g	0.78%
半乳糖	0 g
淀粉	29.62 g	29.62%
钙Ca	104 mg	0.10%
铁Fe	2.47 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	132 mg	0.13%
钾，K	155 mg	0.16%
钠，钠	453 mg	0.45%
锌，锌	0.71 mg
铜，铜	0.1 mg
锰，锰	0.387 mg
硒，硒	16.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.331 mg
核黄素	0.277 mg
烟酸	3.85 mg
泛酸	0.481 mg
维生素B-6	0.14 mg
总叶酸	68 µg
叶酸	44 µg
叶酸，食物	23 µg
叶酸，DFE	99 µg
胆碱，总	15.9 mg	0.02%
维生素B-12	0.18 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	30 µg
视黄醇	23 µg
胡萝卜素，β	63 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	26 µg
维生素A，IU	206 IU
番茄红素	133 µg
叶黄素+玉米黄质	111 µg
维生素E（α-生育酚）	1.13 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.11 mg
生育酚，伽玛	3.04 mg
生育酚，三角洲	0.76 mg
生育三烯酚，α-	0.05 mg
生育三烯酚，β	0.49 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0.02 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	3 IU
维生素K（叶绿醌）	16.9 µg
脂肪酸，总饱和	2.31 g	2.31%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.028 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.017 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.008 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.026 g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.031 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.131 g	0.13%
15：0单不饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.416 g	1.42%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.015 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.537 g	0.54%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.043 g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	4.835 g	4.84%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.095 g	0.10%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.092 g	0.09%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.003 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
18：1的未分化	4.573 g	4.57%
18：1分的顺式	4.529 g	4.53%
18：1反式	0.044 g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.153 g	0.15%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.235 g	4.24%
18：2未分化	3.619 g	3.62%
18：2 n-6系C，C	3.591 g	3.59%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.005 g
18：2吨不进一步定义	0.024 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.593 g	0.59%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.593 g	0.59%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.005 g
20：3未分化	0.003 g