Yautia(tannier),生中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
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Yautia(tannier),生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
73.06 g
73.06%
能量(卡路里)
98 kcal
能量(焦耳)
411 kJ
蛋白
1.46 g
1.46%
总脂肪(脂肪)
0.4 g
0.4%
灰
1.45 g
1.45%
碳水化合物,通过差异
23.63 g
23.63%
纤维,总膳食
1.5 g
1.5%
钙Ca
9 mg
0.01%
铁Fe
0.98 mg
镁,镁
24 mg
0.02%
磷,P
51 mg
0.05%
钾,K
598 mg
0.60%
钠,钠
21 mg
0.02%
锌,锌
0.5 mg
铜,铜
0.257 mg
锰,锰
0.186 mg
硒,硒
0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸
5.2 mg
0.01%
硫胺素
0.097 mg
核黄素
0.04 mg
烟酸
0.667 mg
泛酸
0.209 mg
维生素B-6
0.237 mg
总叶酸
17 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
17 µg
叶酸,DFE
17 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
5 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
8 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
0.082 g
0.08%
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
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烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
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豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
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