三明治蔓延,切碎的咸菜,正常,未指定油中的营养素
脂肪和油脂
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三明治蔓延,切碎的咸菜,正常,未指定油 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
40.8 g
40.8%
能量(卡路里)
389 kcal
能量(焦耳)
1628 kJ
蛋白
0.9 g
0.9%
总脂肪(脂肪)
34 g
34%
灰
2 g
2%
碳水化合物,通过差异
22.4 g
22.4%
纤维,总膳食
0.4 g
0.4%
糖,总
15.18 g
15.18%
钙Ca
14 mg
0.01%
铁Fe
0.2 mg
镁,镁
2 mg
磷,P
26 mg
0.03%
钾,K
35 mg
0.04%
钠,钠
1000 mg
1%
锌,锌
0.81 mg
铜,铜
0.01 mg
硒,硒
1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.01 mg
核黄素
0.02 mg
烟酸
0.01 mg
泛酸
0 mg
维生素B-6
0.02 mg
总叶酸
6 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
6 µg
叶酸,DFE
6 µg
胆碱,总
14.6 mg
0.01%
维生素B-12
0.21 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
22 µg
视黄醇
13 µg
胡萝卜素,β
94 µg
胡萝卜素,α-
1 µg
β-隐黄素
27 µg
维生素A,IU
220 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
87 µg
维生素E(α-生育酚)
4 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D
4 IU
维生素K(叶绿醌)
24.7 µg
脂肪酸,总饱和
5.1 g
5.1%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.9 g
3.9%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.2 g
1.2%
脂肪酸,单不饱和共
7.4 g
7.4%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
7.4 g
7.4%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
20 g
20%
18:2未分化
18.1 g
18.1%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.9 g
1.9%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
76 mg
0.08%
植物甾醇
75 mg
0.08%
色氨酸
0.013 g
0.01%
苏氨酸
0.049 g
0.05%
异亮氨酸
0.052 g
0.05%
亮氨酸
0.077 g
0.08%
赖氨酸
0.061 g
0.06%
蛋氨酸
0.023 g
0.02%
胱氨酸
0.016 g
0.02%
苯丙氨酸
0.039 g
0.04%
酪氨酸
0.039 g
0.04%
缬氨酸
0.055 g
0.06%
精氨酸
0.062 g
0.06%
组氨酸
0.022 g
0.02%
丙氨酸
0.045 g
0.04%
天冬氨酸
0.075 g
0.08%
谷氨酸
0.11 g
0.11%
甘氨酸
0.027 g
0.03%
脯氨酸
0.037 g
0.04%
丝氨酸
0.075 g
0.08%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品