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丹尼，洋葱圈 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	28.92 g	28.92%
能量（卡路里）	385 kcal
能量（焦耳）	1613 kJ
蛋白	5.29 g	5.29%
总脂肪（脂肪）	22.23 g	22.23%
灰	2.51 g	2.51%
碳水化合物，通过差异	41.05 g	41.05%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	4.76 g	4.76%
蔗糖	0.95 g	0.95%
葡萄糖（葡萄糖）	1.22 g	1.22%
果糖	1.24 g	1.24%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.35 g	1.35%
半乳糖	0 g
淀粉	33.83 g	33.83%
钙Ca	22 mg	0.02%
铁Fe	0.74 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	92 mg	0.09%
钾，K	150 mg	0.15%
钠，钠	780 mg	0.78%
锌，锌	0.55 mg
铜，铜	0.088 mg
锰，锰	0.397 mg
硒，硒	5.2 µg
硫胺素	0.12 mg
核黄素	0.07 mg
烟酸	0.863 mg
泛酸	0.38 mg
维生素B-6	0.089 mg
总叶酸	13 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	2 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	2 µg
维生素A，IU	5 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	44 µg
维生素E（α-生育酚）	1.23 mg
维生素E，β-	0.18 mg
生育酚，伽玛	8.33 mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.23 mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg
生育三烯酚，β	0.15 mg
生育三烯酚，伽玛	0.04 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素K（叶绿醌）	50.6 µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	3.729 g	3.73%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.011 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.014 g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.244 g	2.24%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.237 g	1.24%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.068 g	0.07%
22：0的饱和脂肪酸	0.063 g	0.06%
24：0的饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.611 g	4.61%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.032 g	0.03%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
18：1的未分化	4.481 g	4.48%
18：1分的顺式	4.417 g	4.42%
18：1反式	0.064 g	0.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.075 g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.011 g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
22：1吨饱和脂肪酸	0.005 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	10.56 g	10.56%
18：2未分化	9.299 g	9.30%
18：2 n-6系C，C	9.13 g	9.13%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.033 g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.137 g	0.14%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.24 g	1.24%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	1.14 g	1.14%
18：3的n-6 C，C，C	0.1 g	0.1%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.011 g	0.01%
20：3未分化	0.001 g
20：3 n-3系	0.001 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.009 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.207 g	0.21%
脂肪酸，总反式单烯	0.07 g	0.07%