丹麦糕点,肉桂,未富集中的营养素

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丹麦糕点,肉桂,未富集 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 24.3 g 24.3%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 403 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1686 kJ
蛋白 蛋白 7 g 7%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 22.4 g 22.4%
灰 1.7 g 1.7%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 44.6 g 44.6%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 1.2 g 1.2%
钙Ca 钙Ca 71 mg 0.07%
铁Fe 铁Fe 0.78 mg
镁,镁 镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 磷,P 107 mg 0.11%
钾,K 钾,K 125 mg 0.12%
钠,钠 钠,钠 371 mg 0.37%
锌,锌 锌,锌 0.72 mg
铜,铜 铜,铜 0.1 mg
锰,锰 锰,锰 0.362 mg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 硫胺素 0.18 mg
核黄素 核黄素 0.1 mg
烟酸 烟酸 1.1 mg
泛酸 泛酸 0.396 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.038 mg
总叶酸 总叶酸 33 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 33 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 33 µg
维生素B-12 维生素B-12 0.1 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 4 µg
视黄醇 视黄醇 4 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 12 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 5.681 g 5.68%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.109 g 0.11%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.961 g 2.96%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.602 g 2.60%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 12.515 g 12.52%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.022 g 0.02%
18:1的未分化 18:1的未分化 12.491 g 12.49%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 2.933 g 2.93%
18:2未分化 18:2未分化 2.772 g 2.77%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.148 g 0.15%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.007 g 0.01%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0.003 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.002 g
胆固醇 胆固醇 21 mg 0.02%
色氨酸 色氨酸 0.084 g 0.08%
苏氨酸 苏氨酸 0.245 g 0.24%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.31 g 0.31%
亮氨酸 亮氨酸 0.532 g 0.53%
赖氨酸 赖氨酸 0.296 g 0.30%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.139 g 0.14%
胱氨酸 胱氨酸 0.139 g 0.14%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.348 g 0.35%
酪氨酸 酪氨酸 0.233 g 0.23%
缬氨酸 缬氨酸 0.344 g 0.34%
精氨酸 精氨酸 0.312 g 0.31%
组氨酸 组氨酸 0.16 g 0.16%
丙氨酸 丙氨酸 0.274 g 0.27%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.463 g 0.46%
谷氨酸 谷氨酸 1.882 g 1.88%
甘氨酸 甘氨酸 0.245 g 0.24%
脯氨酸 脯氨酸 0.637 g 0.64%
丝氨酸 丝氨酸 0.376 g 0.38%