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乔治威斯顿面包店，托马斯·英式松饼 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	42.6 g	42.6%
能量（卡路里）	232 kcal
能量（焦耳）	972 kJ
蛋白	8 g	8%
总脂肪（脂肪）	1.8 g	1.8%
灰	1.6 g	1.6%
碳水化合物，通过差异	46 g	46%
钙Ca	180 mg	0.18%
铁Fe	1.4 mg
钠，钠	345 mg	0.34%
总叶酸	40 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.308 g	0.31%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.308 g	0.31%
脂肪酸，单不饱和共	0.303 g	0.30%
18：1的未分化	0.303 g	0.30%
脂肪酸，多不饱和共	0.92 g	0.92%
18：2未分化	0.841 g	0.84%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.079 g	0.08%
脂肪酸，总反式	0.082 g	0.08%