乳,减脂,流体,2%乳脂,与加入非脂乳固体,不添加维生素A中的营养素
奶制品和蛋制品
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乳,减脂,流体,2%乳脂,与加入非脂乳固体,不添加维生素A 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
87.71 g
87.71%
能量(卡路里)
56 kcal
能量(焦耳)
232 kJ
蛋白
3.95 g
3.95%
总脂肪(脂肪)
1.98 g
1.98%
灰
0.87 g
0.87%
碳水化合物,通过差异
5.49 g
5.49%
纤维,总膳食
0 g
钙Ca
143 mg
0.14%
铁Fe
0.06 mg
镁,镁
15 mg
0.02%
磷,P
112 mg
0.11%
钾,K
182 mg
0.18%
钠,钠
59 mg
0.06%
锌,锌
0.41 mg
铜,铜
0.011 mg
锰,锰
0.002 mg
硒,硒
2.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
1.1 mg
硫胺素
0.045 mg
核黄素
0.194 mg
烟酸
0.101 mg
泛酸
0.339 mg
维生素B-6
0.046 mg
总叶酸
5 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
5 µg
叶酸,DFE
5 µg
维生素B-12
0.39 µg
维生素A,RAE
17 µg
视黄醇
16 µg
维生素A,IU
75 IU
脂肪酸,总饱和
1.232 g
1.23%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.013 g
0.01%
6:0己酸,己脂肪酸
0.002 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.003 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.003 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.073 g
0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.026 g
0.03%
脂肪酸,单不饱和共
0.065 g
0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.009 g
0.01%
18:1的未分化
0.498 g
0.50%
脂肪酸,多不饱和共
0.009 g
0.01%
18:2未分化
0.045 g
0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.003 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
胆固醇
8 mg
0.01%
色氨酸
0.05 g
0.05%
苏氨酸
0.161 g
0.16%
异亮氨酸
0.216 g
0.22%
亮氨酸
0.35 g
0.35%
赖氨酸
0.283 g
0.28%
蛋氨酸
0.09 g
0.09%
胱氨酸
0.033 g
0.03%
苯丙氨酸
0.172 g
0.17%
酪氨酸
0.172 g
0.17%
缬氨酸
0.239 g
0.24%
精氨酸
0.129 g
0.13%
组氨酸
0.097 g
0.10%
丙氨酸
0.123 g
0.12%
天冬氨酸
0.271 g
0.27%
谷氨酸
0.748 g
0.75%
甘氨酸
0.076 g
0.08%
脯氨酸
0.346 g
0.35%
丝氨酸
0.194 g
0.19%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品