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人工蓝莓松饼混合，干 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	6.4 g	6.4%
能量（卡路里）	407 kcal
能量（焦耳）	1703 kJ
蛋白	4.7 g	4.7%
总脂肪（脂肪）	8.7 g	8.7%
灰	2.75 g	2.75%
碳水化合物，通过差异	77.45 g	77.45%
钠，钠	760 mg	0.76%
脂肪酸，总饱和	1.865 g	1.86%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.953 g	0.95%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.852 g	0.85%
脂肪酸，单不饱和共	3.742 g	3.74%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01%
18：1的未分化	3.708 g	3.71%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.024 g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	1.679 g	1.68%
18：2未分化	1.583 g	1.58%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.09 g	0.09%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g