人造黄油样,植物油蔓延,20%的脂肪,盐中的营养素
脂肪和油脂
转换计算器
人造黄油样,植物油蔓延,20%的脂肪,盐 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
78.8 g
78.8%
能量(卡路里)
175 kcal
能量(焦耳)
732 kJ
蛋白
0 g
总脂肪(脂肪)
19.5 g
19.5%
灰
1.3 g
1.3%
碳水化合物,通过差异
0.4 g
0.4%
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
0 mg
铁Fe
0 mg
镁,镁
1 mg
磷,P
14 mg
0.01%
钾,K
25 mg
0.02%
钠,钠
733 mg
0.73%
锌,锌
0 mg
铜,铜
0 mg
硒,硒
0 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0 mg
核黄素
0 mg
烟酸
0 mg
维生素B-6
0 mg
总叶酸
0 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
0 µg
叶酸,DFE
0 µg
胆碱,总
12.4 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
819 µg
视黄醇
768 µg
胡萝卜素,β
610 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
3577 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
4.5 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
70.9 µg
脂肪酸,总饱和
2.87 g
2.87%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.03 g
2.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.84 g
0.84%
脂肪酸,单不饱和共
7.48 g
7.48%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
7.45 g
7.45%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.04 g
0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
8.04 g
8.04%
18:2未分化
7.84 g
7.84%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.16 g
0.16%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品