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冰淇淋锥体，蛋糕或晶片型 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	5.3 g	5.3%
能量（卡路里）	417 kcal
能量（焦耳）	1745 kJ
蛋白	8.1 g	8.1%
总脂肪（脂肪）	6.9 g	6.9%
灰	0.7 g	0.7%
碳水化合物，通过差异	79 g	79%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	6 g	6%
钙Ca	25 mg	0.02%
铁Fe	3.6 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	97 mg	0.10%
钾，K	112 mg	0.11%
钠，钠	256 mg	0.26%
锌，锌	0.67 mg
铜，铜	0.204 mg
锰，锰	0.572 mg
硒，硒	4.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.25 mg
核黄素	0.354 mg
烟酸	4.427 mg
泛酸	0.479 mg
维生素B-6	0.03 mg
总叶酸	173 µg
叶酸	168 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	291 µg
胆碱，总	9.4 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	17 µg
维生素E（α-生育酚）	0.78 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	1.8 µg
脂肪酸，总饱和	1.222 g	1.22%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.018 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.976 g	0.98%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.228 g	0.23%
脂肪酸，单不饱和共	1.845 g	1.84%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.012 g	0.01%
18：1的未分化	1.833 g	1.83%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.264 g	3.26%
18：2未分化	3.076 g	3.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.188 g	0.19%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.094 g	0.09%
苏氨酸	0.217 g	0.22%
异亮氨酸	0.301 g	0.30%
亮氨酸	0.561 g	0.56%
赖氨酸	0.157 g	0.16%
蛋氨酸	0.142 g	0.14%
胱氨酸	0.182 g	0.18%
苯丙氨酸	0.4 g	0.4%
酪氨酸	0.222 g	0.22%
缬氨酸	0.34 g	0.34%
精氨酸	0.282 g	0.28%
组氨酸	0.172 g	0.17%
丙氨酸	0.248 g	0.25%
天冬氨酸	0.328 g	0.33%
谷氨酸	2.845 g	2.84%
甘氨酸	0.278 g	0.28%
脯氨酸	0.954 g	0.95%
丝氨酸	0.393 g	0.39%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg