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冰淇淋，巧克力，丰富的 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	57.52 g	57.52%
能量（卡路里）	251 kcal
能量（焦耳）	1049 kJ
蛋白	4.72 g	4.72%
总脂肪（脂肪）	16.98 g	16.98%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	19.78 g	19.78%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	17.35 g	17.35%
钙Ca	142 mg	0.14%
铁Fe	1.02 mg
镁，镁	32 mg	0.03%
磷，P	115 mg	0.12%
钾，K	238 mg	0.24%
钠，钠	57 mg	0.06%
锌，锌	0.64 mg
铜，铜	0.175 mg
锰，锰	0.173 mg
硒，硒	2.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg
硫胺素	0.03 mg
核黄素	0.167 mg
烟酸	0.182 mg
泛酸	0.336 mg
维生素B-6	0.033 mg
总叶酸	5 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	5 µg
胆碱，总	34.7 mg	0.03%
维生素B-12	0.18 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	201 µg
视黄醇	198 µg
胡萝卜素，β	31 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	713 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	2 µg
维生素E（α-生育酚）	0.46 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg
维生素D3（胆）	0.3 µg
维生素D	12 IU
维生素K（叶绿醌）	1.5 µg
脂肪酸，总饱和	10.377 g	10.38%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.517 g	0.52%
6：0己酸，己脂肪酸	0.312 g	0.31%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.188 g	0.19%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.403 g	0.40%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.45 g	0.45%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.619 g	1.62%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.406 g	4.41%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.138 g	2.14%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	4.794 g	4.79%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.361 g	0.36%
18：1的未分化	4.433 g	4.43%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.658 g	0.66%
18：2未分化	0.409 g	0.41%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.25 g	0.25%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	60 mg	0.06%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	4 mg
可可碱	120 mg	0.12%