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冰淇淋，巧克力，光，加不加糖 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	62.99 g	62.99%
能量（卡路里）	173 kcal
能量（焦耳）	724 kJ
蛋白	3.54 g	3.54%
总脂肪（脂肪）	5.74 g	5.74%
灰	0.94 g	0.94%
碳水化合物，通过差异	26.79 g	26.79%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	5.65 g	5.65%
钙Ca	121 mg	0.12%
铁Fe	0.48 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	106 mg	0.11%
钾，K	196 mg	0.20%
钠，钠	75 mg	0.08%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.018 mg
锰，锰	0.009 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg
硫胺素	0.044 mg
核黄素	0.18 mg
烟酸	0.111 mg
泛酸	0.414 mg
维生素B-6	0.042 mg
总叶酸	5 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	5 µg
胆碱，总	11.7 mg	0.01%
维生素B-12	0.38 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	75 µg
视黄醇	74 µg
胡萝卜素，β	10 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	264 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.3 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D3（胆）	0.1 µg
维生素D	4 IU
维生素K（叶绿醌）	3.6 µg
脂肪酸，总饱和	3.61 g	3.61%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.172 g	0.17%
6：0己酸，己脂肪酸	0.105 g	0.10%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.065 g	0.06%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.135 g	0.14%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.149 g	0.15%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.543 g	0.54%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.624 g	1.62%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.706 g	0.71%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.93 g	0.93%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.066 g	0.07%
18：1的未分化	0.863 g	0.86%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.527 g	0.53%
18：2未分化	0.434 g	0.43%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.092 g	0.09%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	16 mg	0.02%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	5 mg