转换计算器

几内亚母鸡，肉和皮肤，生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	68.9 g	68.9%
能量（卡路里）	158 kcal
能量（焦耳）	661 kJ
蛋白	23.4 g	23.4%
总脂肪（脂肪）	6.45 g	6.45%
灰	1.25 g	1.25%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	11 mg	0.01%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	153 mg	0.15%
钾，K	193 mg	0.19%
钠，钠	67 mg	0.07%
锌，锌	1.13 mg
铜，铜	0.043 mg
锰，锰	0.018 mg
硒，硒	16.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.3 mg
硫胺素	0.059 mg
核黄素	0.102 mg
烟酸	7.667 mg	0.01%
泛酸	0.879 mg
维生素B-6	0.38 mg
总叶酸	5 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	5 µg
维生素B-12	0.34 µg
维生素A，RAE	28 µg
视黄醇	28 µg
维生素A，IU	92 IU
脂肪酸，总饱和	1.77 g	1.77%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.05 g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.3 g	1.3%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.37 g	0.37%
脂肪酸，单不饱和共	2.43 g	2.43%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.34 g	0.34%
18：1的未分化	2 g	2%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.06 g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.41 g	1.41%
18：2未分化	1.19 g	1.19%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.05 g	0.05%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.07 g	0.07%
20：5 n-3系（EPA）	0.01 g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.01 g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.03 g	0.03%
胆固醇	74 mg	0.07%
色氨酸	0.259 g	0.26%
苏氨酸	0.963 g	0.96%
异亮氨酸	1.156 g	1.16%
亮氨酸	1.693 g	1.69%
赖氨酸	1.891 g	1.89%
蛋氨酸	0.618 g	0.62%
胱氨酸	0.314 g	0.31%
苯丙氨酸	0.906 g	0.91%
酪氨酸	0.748 g	0.75%
缬氨酸	1.132 g	1.13%
精氨酸	1.476 g	1.48%
组氨酸	0.681 g	0.68%
丙氨酸	1.378 g	1.38%
天冬氨酸	2.087 g	2.09%
谷氨酸	3.407 g	3.41%
甘氨酸	1.572 g	1.57%
脯氨酸	1.162 g	1.16%
丝氨酸	0.829 g	0.83%
酒精，乙基	0 g