利马豆,薄接种的(婴儿),成熟种子,煮熟,煮,无盐中的营养素
豆类及豆类产品
转换计算器
利马豆,薄接种的(婴儿),成熟种子,煮熟,煮,无盐 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
67.15 g
67.15%
能量(卡路里)
126 kcal
能量(焦耳)
527 kJ
蛋白
8.04 g
8.04%
总脂肪(脂肪)
0.38 g
0.38%
灰
1.12 g
1.12%
碳水化合物,通过差异
23.31 g
23.31%
纤维,总膳食
7.7 g
7.7%
钙Ca
29 mg
0.03%
铁Fe
2.4 mg
镁,镁
53 mg
0.05%
磷,P
127 mg
0.13%
钾,K
401 mg
0.40%
钠,钠
3 mg
锌,锌
1.03 mg
铜,铜
0.215 mg
锰,锰
0.585 mg
硒,硒
4.9 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.161 mg
核黄素
0.055 mg
烟酸
0.66 mg
泛酸
0.472 mg
维生素B-6
0.078 mg
总叶酸
150 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
150 µg
叶酸,DFE
150 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
0 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
0.088 g
0.09%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.065 g
0.06%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.017 g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
0.034 g
0.03%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.002 g
18:1的未分化
0.028 g
0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.002 g
脂肪酸,多不饱和共
0.169 g
0.17%
18:2未分化
0.117 g
0.12%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.052 g
0.05%
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.095 g
0.10%
苏氨酸
0.347 g
0.35%
异亮氨酸
0.423 g
0.42%
亮氨酸
0.694 g
0.69%
赖氨酸
0.539 g
0.54%
蛋氨酸
0.102 g
0.10%
胱氨酸
0.089 g
0.09%
苯丙氨酸
0.463 g
0.46%
酪氨酸
0.284 g
0.28%
缬氨酸
0.484 g
0.48%
精氨酸
0.493 g
0.49%
组氨酸
0.246 g
0.25%
丙氨酸
0.411 g
0.41%
天冬氨酸
1.037 g
1.04%
谷氨酸
1.139 g
1.14%
甘氨酸
0.34 g
0.34%
脯氨酸
0.366 g
0.37%
丝氨酸
0.535 g
0.54%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品