只有鸡,肉鸡,烤肉,烧烤,乳腺癌,肉中的营养素
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只有鸡,肉鸡,烤肉,烧烤,乳腺癌,肉 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
67.78 g
67.78%
能量(卡路里)
144 kcal
能量(焦耳)
604 kJ
蛋白
28.04 g
28.04%
总脂肪(脂肪)
3.57 g
3.57%
灰
1.4 g
1.4%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
13 mg
0.01%
铁Fe
0.46 mg
镁,镁
25 mg
0.02%
磷,P
246 mg
0.25%
钾,K
284 mg
0.28%
钠,钠
328 mg
0.33%
锌,锌
0.87 mg
铜,铜
0.041 mg
硒,硒
23.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.081 mg
核黄素
0.131 mg
烟酸
9.634 mg
0.01%
维生素B-6
0.314 mg
总叶酸
11 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
8 µg
叶酸,DFE
8 µg
胆碱,总
59.8 mg
0.06%
甜菜碱
8 mg
0.01%
维生素B-12
0.27 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
5 µg
视黄醇
5 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
17 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.32 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0.07 mg
生育酚,三角洲
0 mg
生育三烯酚,α-
0.02 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.863 g
0.86%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.018 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.69 g
0.69%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.15 g
0.15%
脂肪酸,单不饱和共
1.444 g
1.44%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.238 g
0.24%
18:1的未分化
1.194 g
1.19%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.009 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.49 g
0.49%
18:2未分化
0.451 g
0.45%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.027 g
0.03%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.008 g
0.01%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
86 mg
0.09%
色氨酸
0.302 g
0.30%
苏氨酸
0.682 g
0.68%
异亮氨酸
1.229 g
1.23%
亮氨酸
2.356 g
2.36%
赖氨酸
2.804 g
2.80%
蛋氨酸
0.833 g
0.83%
胱氨酸
0.3 g
0.3%
苯丙氨酸
1.152 g
1.15%
酪氨酸
0.955 g
0.96%
缬氨酸
1.279 g
1.28%
精氨酸
1.791 g
1.79%
组氨酸
1.027 g
1.03%
丙氨酸
1.388 g
1.39%
天冬氨酸
1.654 g
1.65%
谷氨酸
3.168 g
3.17%
甘氨酸
1.187 g
1.19%
脯氨酸
1.05 g
1.05%
丝氨酸
0.929 g
0.93%
羟脯氨酸
0.067 g
0.07%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
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豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
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猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品