转换计算器

土豆奶汁，干混，措手不及 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.97 g	4.97%
能量（卡路里）	314 kcal
能量（焦耳）	1314 kJ
蛋白	8.9 g	8.9%
总脂肪（脂肪）	3.7 g	3.7%
灰	8.12 g	8.12%
碳水化合物，通过差异	74.31 g	74.31%
纤维，总膳食	4.1 g	4.1%
钙Ca	311 mg	0.31%
铁Fe	1.63 mg
镁，镁	64 mg	0.06%
磷，P	404 mg	0.40%
钾，K	990 mg	0.99%
钠，钠	2095 mg	2.10%
锌，锌	0.9 mg
铜，铜	0.24 mg
锰，锰	0.59 mg
硒，硒	10 µg
维生素C，总抗坏血酸	15.5 mg	0.02%
硫胺素	0.07 mg
核黄素	0.253 mg
烟酸	4.063 mg
泛酸	0.92 mg
维生素B-6	0.15 mg
总叶酸	40 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	40 µg
叶酸，DFE	40 µg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	54 µg
视黄醇	49 µg
胡萝卜素，β	60 µg
维生素A，IU	263 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	2.323 g	2.32%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.118 g	0.12%
6：0己酸，己脂肪酸	0.065 g	0.06%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.036 g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.08 g	0.08%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.082 g	0.08%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.371 g	0.37%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.032 g	1.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.448 g	0.45%
脂肪酸，单不饱和共	1.055 g	1.06%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.096 g	0.10%
18：1的未分化	0.903 g	0.90%
脂肪酸，多不饱和共	0.121 g	0.12%
18：2未分化	0.075 g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.048 g	0.05%