土豆的,扇形的,干拌,水,全脂牛奶和奶油制成中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
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土豆的,扇形的,干拌,水,全脂牛奶和奶油制成 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
79.17 g
79.17%
能量(卡路里)
93 kcal
能量(焦耳)
389 kJ
蛋白
2.12 g
2.12%
总脂肪(脂肪)
4.3 g
4.3%
灰
1.64 g
1.64%
碳水化合物,通过差异
12.77 g
12.77%
纤维,总膳食
1.1 g
1.1%
钙Ca
36 mg
0.04%
铁Fe
0.38 mg
镁,镁
14 mg
0.01%
磷,P
56 mg
0.06%
钾,K
203 mg
0.20%
钠,钠
341 mg
0.34%
锌,锌
0.25 mg
铜,铜
0.049 mg
锰,锰
0.181 mg
硒,硒
1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
3.3 mg
硫胺素
0.019 mg
核黄素
0.056 mg
烟酸
1.029 mg
泛酸
0.327 mg
维生素B-6
0.042 mg
总叶酸
10 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
10 µg
叶酸,DFE
10 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
35 µg
视黄醇
33 µg
维生素A,IU
148 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
2.633 g
2.63%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.135 g
0.14%
6:0己酸,己脂肪酸
0.08 g
0.08%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.046 g
0.05%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.106 g
0.11%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.121 g
0.12%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.423 g
0.42%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.119 g
1.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.514 g
0.51%
脂肪酸,单不饱和共
1.213 g
1.21%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.094 g
0.09%
18:1的未分化
1.056 g
1.06%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.194 g
0.19%
18:2未分化
0.122 g
0.12%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.071 g
0.07%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
11 mg
0.01%
酒精,乙基
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
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