土豆,土豆泥,脱水,从薄片制备无乳,全脂奶粉和加入人造黄油中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
转换计算器
土豆,土豆泥,脱水,从薄片制备无乳,全脂奶粉和加入人造黄油 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
76.3 g
76.3%
能量(卡路里)
113 kcal
能量(焦耳)
473 kJ
蛋白
1.9 g
1.9%
总脂肪(脂肪)
5.6 g
5.6%
灰
1.18 g
1.18%
碳水化合物,通过差异
15.02 g
15.02%
纤维,总膳食
2.3 g
2.3%
钙Ca
49 mg
0.05%
铁Fe
0.22 mg
镁,镁
18 mg
0.02%
磷,P
56 mg
0.06%
钾,K
233 mg
0.23%
钠,钠
332 mg
0.33%
锌,锌
0.18 mg
铜,铜
0.016 mg
锰,锰
0.114 mg
硒,硒
0.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
9.7 mg
0.01%
硫胺素
0.111 mg
核黄素
0.05 mg
烟酸
0.67 mg
泛酸
0.12 mg
维生素B-6
0.009 mg
总叶酸
7 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
7 µg
叶酸,DFE
7 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
46 µg
视黄醇
42 µg
胡萝卜素,β
48 µg
维生素A,IU
220 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
1.46 g
1.46%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.028 g
0.03%
6:0己酸,己脂肪酸
0.015 g
0.02%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.01 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.022 g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.027 g
0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.098 g
0.10%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.799 g
0.80%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.444 g
0.44%
脂肪酸,单不饱和共
2.307 g
2.31%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.022 g
0.02%
18:1的未分化
2.274 g
2.27%
脂肪酸,多不饱和共
1.551 g
1.55%
18:2未分化
1.463 g
1.46%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.088 g
0.09%
胆固醇
4 mg
色氨酸
0.019 g
0.02%
苏氨酸
0.085 g
0.08%
异亮氨酸
0.097 g
0.10%
亮氨酸
0.15 g
0.15%
赖氨酸
0.133 g
0.13%
蛋氨酸
0.032 g
0.03%
胱氨酸
0.022 g
0.02%
苯丙氨酸
0.09 g
0.09%
酪氨酸
0.082 g
0.08%
缬氨酸
0.119 g
0.12%
精氨酸
0.084 g
0.08%
组氨酸
0.046 g
0.05%
丙氨酸
0.068 g
0.07%
天冬氨酸
0.294 g
0.29%
谷氨酸
0.352 g
0.35%
甘氨酸
0.056 g
0.06%
脯氨酸
0.114 g
0.11%
丝氨酸
0.088 g
0.09%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品