转换计算器

土豆，黄去肉，法式炸，冷冻，措手不及 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	65.04 g	65.04%
能量（卡路里）	162 kcal
能量（焦耳）	680 kJ
蛋白	2.47 g	2.47%
总脂肪（脂肪）	5.84 g	5.84%
灰	1.64 g	1.64%
碳水化合物，通过差异	25.01 g	25.01%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	0.37 g	0.37%
钙Ca	9 mg	0.01%
铁Fe	0.48 mg
钾，K	447 mg	0.45%
钠，钠	300 mg	0.3%
维生素C，总抗坏血酸	10.9 mg	0.01%
维生素A，IU	0 IU
脂肪酸，总饱和	1.427 g	1.43%
脂肪酸，总反式	0.107 g	0.11%
胆固醇	0 mg