大眼仔,饼干中的营养素

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大眼仔,饼干 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 26.52 g 26.52%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 401 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1679 kJ
蛋白 蛋白 6 g 6%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 23.71 g 23.71%
灰 2.81 g 2.81%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 40.95 g 40.95%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 3.8 g 3.8%
糖,总 糖,总 3.46 g 3.46%
蔗糖 蔗糖 0.74 g 0.74%
葡萄糖(葡萄糖) 葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 果糖 0 g
乳糖 乳糖 2.17 g 2.17%
麦芽糖 麦芽糖 0.55 g 0.55%
半乳糖 半乳糖 0 g
淀粉 淀粉 36.57 g 36.57%
钙Ca 钙Ca 108 mg 0.11%
铁Fe 铁Fe 2.51 mg
镁,镁 镁,镁 13 mg 0.01%
磷,P 磷,P 309 mg 0.31%
钾,K 钾,K 173 mg 0.17%
钠,钠 钠,钠 745 mg 0.74%
锌,锌 锌,锌 0.49 mg
铜,铜 铜,铜 0.066 mg
锰,锰 锰,锰 0.3 mg
硒,硒 硒,硒 4.1 µg
硫胺素 硫胺素 0.46 mg
核黄素 核黄素 0.277 mg
烟酸 烟酸 3.24 mg
泛酸 泛酸 0.455 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.047 mg
总叶酸 总叶酸 91 µg
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 64 µg
视黄醇 视黄醇 64 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 212 IU
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 1.02 mg
维生素E,β- 维生素E,β- 0.07 mg
生育酚,伽玛 生育酚,伽玛 3.07 mg
生育酚,三角洲 生育酚,三角洲 1.02 mg
生育三烯酚,α- 生育三烯酚,α- 0.25 mg
生育三烯酚,β 生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 生育三烯酚,伽玛 0.56 mg
生育三烯酚,三角洲 生育三烯酚,三角洲 0.06 mg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 11.515 g 11.52%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.014 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0.007 g 0.01%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.014 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.064 g 0.06%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.235 g 0.24%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.016 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 9.706 g 9.71%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.026 g 0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.298 g 1.30%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.077 g 0.08%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.03 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 24:0的饱和脂肪酸 0.019 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 5.686 g 5.69%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0.001 g
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.025 g 0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.025 g 0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸 16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 5.621 g 5.62%
18:1分的顺式 18:1分的顺式 5.578 g 5.58%
18:1反式 18:1反式 0.043 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.033 g 0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 4.379 g 4.38%
18:2未分化 18:2未分化 3.957 g 3.96%
18:2 n-6系C,C 18:2 n-6系C,C 3.916 g 3.92%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.011 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 18:2吨不进一步定义 0.03 g 0.03%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.416 g 0.42%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.401 g 0.40%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.015 g 0.02%
18:3I 18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.001 g
20:3未分化 20:3未分化 0.001 g
20:3 n-3系 20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.004 g
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 脂肪酸,总反式 0.073 g 0.07%
脂肪酸,总反式单烯 脂肪酸,总反式单烯 0.043 g 0.04%
脂肪酸,总反式多烯 脂肪酸,总反式多烯 0.03 g 0.03%
胆固醇 胆固醇 2 mg
色氨酸 色氨酸 0.073 g 0.07%
苏氨酸 苏氨酸 0.178 g 0.18%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.23 g 0.23%
亮氨酸 亮氨酸 0.439 g 0.44%