奶油替代品,调味,液体中的营养素
奶制品和蛋制品
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奶油替代品,调味,液体 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
50.06 g
50.06%
能量(卡路里)
251 kcal
能量(焦耳)
1049 kJ
蛋白
0.69 g
0.69%
总脂肪(脂肪)
13.5 g
13.5%
灰
0.55 g
0.55%
碳水化合物,通过差异
35.07 g
35.07%
纤维,总膳食
1.1 g
1.1%
糖,总
33.04 g
33.04%
钙Ca
6 mg
0.01%
铁Fe
0.59 mg
镁,镁
19 mg
0.02%
磷,P
28 mg
0.03%
钾,K
96 mg
0.10%
钠,钠
67 mg
0.07%
锌,锌
0.25 mg
铜,铜
0.142 mg
锰,锰
0.142 mg
硒,硒
0.7 µg
氟化物,F
35.9 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.004 mg
核黄素
0.024 mg
烟酸
0.091 mg
泛酸
0.01 mg
维生素B-6
0.004 mg
总叶酸
1 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
1 µg
叶酸,DFE
1 µg
胆碱,总
0.5 mg
甜菜碱
0 mg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
1 µg
维生素E(α-生育酚)
1.58 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D3(胆)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
3.3 µg
脂肪酸,总饱和
2.635 g
2.64%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.04 g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.955 g
1.96%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.636 g
0.64%
脂肪酸,单不饱和共
4.002 g
4.00%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.026 g
0.03%
18:1的未分化
3.976 g
3.98%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
6.269 g
6.27%
18:2未分化
5.905 g
5.90%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.364 g
0.36%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
20 mg
0.02%
色氨酸
0.01 g
0.01%
苏氨酸
0.027 g
0.03%
异亮氨酸
0.027 g
0.03%
亮氨酸
0.042 g
0.04%
赖氨酸
0.034 g
0.03%
蛋氨酸
0.007 g
0.01%
胱氨酸
0.008 g
0.01%
苯丙氨酸
0.033 g
0.03%
酪氨酸
0.026 g
0.03%
缬氨酸
0.041 g
0.04%
精氨酸
0.039 g
0.04%
组氨酸
0.012 g
0.01%
丙氨酸
0.032 g
0.03%
天冬氨酸
0.068 g
0.07%
谷氨酸
0.103 g
0.10%
甘氨酸
0.031 g
0.03%
脯氨酸
0.029 g
0.03%
丝氨酸
0.03 g
0.03%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
3 mg
可可碱
100 mg
0.1%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品