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奶酪产品，巴氏杀菌，美国，减少脂肪，维生素d强化 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	51.8 g	51.8%
能量（卡路里）	240 kcal
能量（焦耳）	1003 kJ
蛋白	17.6 g	17.6%
总脂肪（脂肪）	14.1 g	14.1%
灰	5.9 g	5.9%
碳水化合物，通过差异	10.6 g	10.6%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	8.02 g	8.02%
钙Ca	529 mg	0.53%
铁Fe	0.2 mg
镁，镁	33 mg	0.03%
磷，P	829 mg	0.83%
钾，K	330 mg	0.33%
钠，钠	1201 mg	1.20%
锌，锌	2.36 mg
铜，铜	0.03 mg
硒，硒	12.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.07 mg
核黄素	0.48 mg
烟酸	0.18 mg
维生素B-6	0.08 mg
总叶酸	18 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	18 µg
叶酸，DFE	18 µg
胆碱，总	36.2 mg	0.04%
维生素B-12	1.11 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	250 µg
视黄醇	243 µg
胡萝卜素，β	80 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	945 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.27 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	5.3 µg
维生素D3（胆）	5.3 µg
维生素D	212 IU
维生素K（叶绿醌）	2.6 µg
脂肪酸，总饱和	8.85 g	8.85%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.46 g	0.46%
6：0己酸，己脂肪酸	0.27 g	0.27%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.21 g	0.21%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.34 g	0.34%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.42 g	0.42%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.45 g	1.45%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.93 g	3.93%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.61 g	1.61%
脂肪酸，单不饱和共	4.13 g	4.13%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.37 g	0.37%
18：1的未分化	3.47 g	3.47%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.41 g	0.41%
18：2未分化	0.27 g	0.27%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.15 g	0.15%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	53 mg	0.05%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg