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婴儿食品，晚餐，西兰花和鸡，初中 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	86.92 g	86.92%
能量（卡路里）	62 kcal
能量（焦耳）	259 kJ
蛋白	3.59 g	3.59%
总脂肪（脂肪）	2.48 g	2.48%
灰	0.67 g	0.67%
碳水化合物，通过差异	6.34 g	6.34%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	1.43 g	1.43%
蔗糖	0.07 g	0.07%
葡萄糖（葡萄糖）	0.68 g	0.68%
果糖	0.61 g	0.61%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.07 g	0.07%
半乳糖	0 g
钙Ca	37 mg	0.04%
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	58 mg	0.06%
钾，K	170 mg	0.17%
钠，钠	17 mg	0.02%
锌，锌	0.39 mg
铜，铜	0.03 mg
锰，锰	0.12 mg
硒，硒	2.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	17.7 mg	0.02%
硫胺素	0.019 mg
核黄素	0.098 mg
烟酸	0.964 mg
泛酸	0.273 mg
维生素B-6	0.052 mg
总叶酸	69 µg
叶酸	10 µg
叶酸，食物	59 µg
叶酸，DFE	76 µg
胆碱，总	31.1 mg	0.03%
甜菜碱	2.3 mg
维生素B-12	0.33 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	24 µg
视黄醇	1 µg
胡萝卜素，β	278 µg
胡萝卜素，α-	9 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	474 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	511 µg
维生素E（α-生育酚）	0.6 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.04 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	1 IU
维生素K（叶绿醌）	73.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	4.1 µg
脂肪酸，总饱和	0.51 g	0.51%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.41 g	0.41%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.09 g	0.09%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.77 g	0.77%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.12 g	0.12%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.65 g	0.65%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.43 g	0.43%
18：2未分化	0.32 g	0.32%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.1 g	0.1%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
21：5的多不饱和脂肪酸	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	13 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg