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婴儿食品，蔬菜，菠菜，奶油，紧张 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	89.6 g	89.6%
能量（卡路里）	37 kcal
能量（焦耳）	155 kJ
蛋白	2.5 g	2.5%
总脂肪（脂肪）	1.3 g	1.3%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	5.7 g	5.7%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
糖，总	2.33 g	2.33%
钙Ca	89 mg	0.09%
铁Fe	0.62 mg
镁，镁	55 mg	0.06%
磷，P	54 mg	0.05%
钾，K	191 mg	0.19%
钠，钠	49 mg	0.05%
锌，锌	0.31 mg
铜，铜	0.06 mg
硒，硒	2.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	8.7 mg	0.01%
硫胺素	0.015 mg
核黄素	0.104 mg
烟酸	0.216 mg
维生素B-6	0.075 mg
总叶酸	61 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	61 µg
叶酸，DFE	61 µg
胆碱，总	16.1 mg	0.02%
维生素B-12	0.06 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	227 µg
视黄醇	23 µg
胡萝卜素，β	2456 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	4170 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	4505 µg
维生素E（α-生育酚）	0.83 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	196.7 µg
脂肪酸，总饱和	0.702 g	0.70%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.035 g	0.04%
6：0己酸，己脂肪酸	0.019 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.013 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.025 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.029 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.112 g	0.11%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.31 g	0.31%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.13 g	0.13%
脂肪酸，单不饱和共	0.332 g	0.33%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.028 g	0.03%
18：1的未分化	0.291 g	0.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.133 g	0.13%
18：2未分化	0.06 g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.071 g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	5 mg
色氨酸	0.036 g	0.04%
苏氨酸	0.101 g	0.10%
异亮氨酸	0.112 g	0.11%
亮氨酸	0.221 g	0.22%
赖氨酸	0.148 g	0.15%
蛋氨酸	0.055 g	0.06%
胱氨酸	0.031 g	0.03%
苯丙氨酸	0.096 g	0.10%
酪氨酸	0.115 g	0.12%
缬氨酸	0.151 g	0.15%
精氨酸	0.152 g	0.15%
组氨酸	0.064 g	0.06%
丙氨酸	0.117 g	0.12%
天冬氨酸	0.203 g	0.20%
谷氨酸	0.421 g	0.42%
甘氨酸	0.097 g	0.10%
脯氨酸	0.207 g	0.21%
丝氨酸	0.103 g	0.10%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg