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子，芝麻，整体而言，烤和烤 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3.3 g	3.3%
能量（卡路里）	565 kcal
能量（焦耳）	2364 kJ
蛋白	16.96 g	16.96%
总脂肪（脂肪）	48 g	48%
灰	6 g	6%
碳水化合物，通过差异	25.74 g	25.74%
纤维，总膳食	14 g	14%
钙Ca	989 mg	0.99%
铁Fe	14.76 mg	0.01%
镁，镁	356 mg	0.36%
磷，P	638 mg	0.64%
钾，K	475 mg	0.48%
钠，钠	11 mg	0.01%
锌，锌	7.16 mg	0.01%
铜，铜	2.47 mg
锰，锰	2.496 mg
硒，硒	34.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.803 mg
核黄素	0.251 mg
烟酸	4.581 mg
泛酸	0.051 mg
维生素B-6	0.802 mg
总叶酸	98 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	98 µg
叶酸，DFE	98 µg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	9 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	6.722 g	6.72%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.12 g	0.12%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.292 g	4.29%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.019 g	2.02%
脂肪酸，单不饱和共	18.127 g	18.13%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.144 g	0.14%
18：1的未分化	17.897 g	17.90%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.067 g	0.07%
脂肪酸，多不饱和共	21.039 g	21.04%
18：2未分化	20.654 g	20.65%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.363 g	0.36%
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.371 g	0.37%
苏氨酸	0.704 g	0.70%
异亮氨酸	0.73 g	0.73%
亮氨酸	1.299 g	1.30%
赖氨酸	0.544 g	0.54%
蛋氨酸	0.56 g	0.56%
胱氨酸	0.342 g	0.34%
苯丙氨酸	0.899 g	0.90%
酪氨酸	0.71 g	0.71%
缬氨酸	0.947 g	0.95%
精氨酸	2.515 g	2.52%
组氨酸	0.499 g	0.50%
丙氨酸	0.886 g	0.89%
天冬氨酸	1.574 g	1.57%
谷氨酸	3.782 g	3.78%
甘氨酸	1.162 g	1.16%
脯氨酸	0.774 g	0.77%
丝氨酸	0.925 g	0.92%