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小吃，格兰诺拉麦片棒，软，包衣，牛奶巧克力涂层，巧克力片 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3.6 g	3.6%
能量（卡路里）	466 kcal
能量（焦耳）	1950 kJ
蛋白	5.8 g	5.8%
总脂肪（脂肪）	24.9 g	24.9%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	63.8 g	63.8%
纤维，总膳食	3.4 g	3.4%
钙Ca	103 mg	0.10%
铁Fe	2.33 mg
镁，镁	66 mg	0.07%
磷，P	199 mg	0.20%
钾，K	313 mg	0.31%
钠，钠	200 mg	0.2%
锌，锌	1.3 mg
铜，铜	0.35 mg
锰，锰	0.93 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.09 mg
核黄素	0.25 mg
烟酸	0.72 mg
泛酸	0.51 mg
维生素B-6	0.1 mg
总叶酸	26 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	26 µg
叶酸，DFE	26 µg
维生素B-12	0.57 µg
维生素A，RAE	7 µg
视黄醇	5 µg
维生素A，IU	39 IU
脂肪酸，总饱和	14.22 g	14.22%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.1 g	0.1%
6：0己酸，己脂肪酸	0.04 g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.13 g	0.13%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.15 g	0.15%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.63 g	0.63%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.57 g	0.57%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	6.04 g	6.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	6.57 g	6.57%
脂肪酸，单不饱和共	7.77 g	7.77%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.19 g	0.19%
18：1的未分化	7.58 g	7.58%
脂肪酸，多不饱和共	1.82 g	1.82%
18：2未分化	1.71 g	1.71%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.11 g	0.11%
胆固醇	5 mg
色氨酸	0.07 g	0.07%
苏氨酸	0.226 g	0.23%
异亮氨酸	0.27 g	0.27%
亮氨酸	0.474 g	0.47%
赖氨酸	0.289 g	0.29%
蛋氨酸	0.114 g	0.11%
胱氨酸	0.063 g	0.06%
苯丙氨酸	0.291 g	0.29%
酪氨酸	0.244 g	0.24%
缬氨酸	0.345 g	0.34%
精氨酸	0.241 g	0.24%
组氨酸	0.105 g	0.10%
丙氨酸	0.222 g	0.22%
天冬氨酸	0.479 g	0.48%
谷氨酸	1.112 g	1.11%
甘氨酸	0.177 g	0.18%
脯氨酸	0.393 g	0.39%
丝氨酸	0.254 g	0.25%