小吃,水果皮,片,维生素C中的营养素
小吃
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小吃,水果皮,片,维生素C 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
10.2 g
10.2%
能量(卡路里)
373 kcal
能量(焦耳)
1561 kJ
蛋白
0.1 g
0.1%
总脂肪(脂肪)
3.5 g
3.5%
灰
1 g
1%
碳水化合物,通过差异
85.2 g
85.2%
纤维,总膳食
3.5 g
3.5%
钙Ca
18 mg
0.02%
铁Fe
0.75 mg
镁,镁
14 mg
0.01%
磷,P
24 mg
0.02%
钾,K
164 mg
0.16%
钠,钠
317 mg
0.32%
锌,锌
0.19 mg
铜,铜
0.171 mg
硒,硒
3.2 µg
维生素C,总抗坏血酸
120 mg
0.12%
硫胺素
0.043 mg
核黄素
0.1 mg
烟酸
0.1 mg
维生素B-6
0.3 mg
总叶酸
14 µg
叶酸,食物
14 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,IU
116 IU
脂肪酸,总饱和
0.99 g
0.99%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.002 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.008 g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.023 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.614 g
0.61%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.33 g
0.33%
脂肪酸,单不饱和共
1.724 g
1.72%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.014 g
0.01%
18:1的未分化
1.703 g
1.70%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.006 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.093 g
0.09%
18:2未分化
0.08 g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.011 g
0.01%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.002 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
酒精,乙基
0 g
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品