小吃,猪肉皮,烧烤味中的营养素
小吃
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小吃,猪肉皮,烧烤味 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
2.1 g
2.1%
能量(卡路里)
538 kcal
能量(焦耳)
2251 kJ
蛋白
57.9 g
57.9%
总脂肪(脂肪)
31.8 g
31.8%
灰
7 g
7%
碳水化合物,通过差异
1.6 g
1.6%
钙Ca
43 mg
0.04%
铁Fe
1.04 mg
镁,镁
0 mg
磷,P
220 mg
0.22%
钾,K
180 mg
0.18%
钠,钠
2667 mg
2.67%
锌,锌
0.71 mg
铜,铜
0.35 mg
锰,锰
0.074 mg
维生素C,总抗坏血酸
1.5 mg
硫胺素
0.084 mg
核黄素
0.432 mg
烟酸
3.355 mg
泛酸
0.43 mg
维生素B-6
0.156 mg
总叶酸
31 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
31 µg
叶酸,DFE
31 µg
维生素B-12
0.13 µg
维生素A,RAE
65 µg
视黄醇
38 µg
胡萝卜素,β
324 µg
维生素A,IU
667 IU
脂肪酸,总饱和
11.56 g
11.56%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.02 g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.07 g
0.07%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.4 g
0.4%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
6.96 g
6.96%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
4.1 g
4.1%
脂肪酸,单不饱和共
15.03 g
15.03%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.99 g
0.99%
18:1的未分化
13.78 g
13.78%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.25 g
0.25%
脂肪酸,多不饱和共
3.45 g
3.45%
18:2未分化
3.41 g
3.41%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.04 g
0.04%
胆固醇
115 mg
0.12%
色氨酸
0.131 g
0.13%
苏氨酸
1.765 g
1.76%
异亮氨酸
1.373 g
1.37%
亮氨酸
3.221 g
3.22%
赖氨酸
2.698 g
2.70%
蛋氨酸
0.476 g
0.48%
胱氨酸
0.514 g
0.51%
苯丙氨酸
1.877 g
1.88%
酪氨酸
1.186 g
1.19%
缬氨酸
2.334 g
2.33%
精氨酸
4.547 g
4.55%
组氨酸
0.719 g
0.72%
丙氨酸
5.472 g
5.47%
天冬氨酸
4.295 g
4.30%
谷氨酸
7.302 g
7.30%
甘氨酸
11.036 g
11.04%
脯氨酸
6.769 g
6.77%
丝氨酸
2.484 g
2.48%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品