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小吃，糙米芯片 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	5.8 g	5.8%
能量（卡路里）	384 kcal
能量（焦耳）	1607 kJ
蛋白	8.2 g	8.2%
总脂肪（脂肪）	2.8 g	2.8%
灰	1.7 g	1.7%
碳水化合物，通过差异	81.5 g	81.5%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2%
糖，总	0.6 g	0.6%
蔗糖	0.58 g	0.58%
钙Ca	11 mg	0.01%
铁Fe	1.49 mg
镁，镁	131 mg	0.13%
磷，P	360 mg	0.36%
钾，K	290 mg	0.29%
钠，钠	326 mg	0.33%
锌，锌	3 mg
铜，铜	0.445 mg
锰，锰	3.73 mg
硒，硒	24.6 µg
氟化物，F	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.061 mg
核黄素	0.165 mg
烟酸	7.806 mg	0.01%
泛酸	1 mg
维生素B-6	0.15 mg
总叶酸	21 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	21 µg
叶酸，DFE	21 µg
胆碱，总	24.3 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	2 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	22 µg
维生素E（α-生育酚）	6.54 mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	1.68 mg
生育酚，三角洲	0.06 mg
生育三烯酚，α-	0.56 mg
生育三烯酚，β	0.14 mg
生育三烯酚，伽玛	0.65 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	6.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	0.642 g	0.64%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.48 g	0.48%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.05 g	0.05%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.064 g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.038 g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	1.03 g	1.03%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	1.02 g	1.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.98 g	0.98%
18：2未分化	0.97 g	0.97%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.01 g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
植物甾醇	40 mg	0.04%
豆甾醇	0 mg
菜油	15 mg	0.02%
β-谷甾醇	25 mg	0.02%
色氨酸	0.104 g	0.10%
苏氨酸	0.299 g	0.30%
异亮氨酸	0.346 g	0.35%
亮氨酸	0.675 g	0.68%
赖氨酸	0.311 g	0.31%
蛋氨酸	0.184 g	0.18%
胱氨酸	0.099 g	0.10%
苯丙氨酸	0.421 g	0.42%