小麦粉,白,蛋糕,丰富中的营养素
谷物和面食
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小麦粉,白,蛋糕,丰富 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
12.51 g
12.51%
能量(卡路里)
362 kcal
能量(焦耳)
1515 kJ
蛋白
8.2 g
8.2%
总脂肪(脂肪)
0.86 g
0.86%
灰
0.39 g
0.39%
碳水化合物,通过差异
78.03 g
78.03%
纤维,总膳食
1.7 g
1.7%
糖,总
0.31 g
0.31%
钙Ca
14 mg
0.01%
铁Fe
7.32 mg
0.01%
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
85 mg
0.08%
钾,K
105 mg
0.10%
钠,钠
2 mg
锌,锌
0.62 mg
铜,铜
0.139 mg
锰,锰
0.634 mg
硒,硒
4.9 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.892 mg
核黄素
0.43 mg
烟酸
6.79 mg
0.01%
泛酸
0.458 mg
维生素B-6
0.033 mg
总叶酸
186 µg
叶酸
138 µg
叶酸,食物
47 µg
叶酸,DFE
282 µg
胆碱,总
10.4 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
3 µg
维生素E(α-生育酚)
0.02 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0.01 mg
生育酚,伽玛
0.08 mg
生育酚,三角洲
0 mg
生育三烯酚,α-
0 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
0.3 µg
脂肪酸,总饱和
0.127 g
0.13%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.114 g
0.11%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.005 g
脂肪酸,单不饱和共
0.073 g
0.07%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.003 g
18:1的未分化
0.07 g
0.07%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.379 g
0.38%
18:2未分化
0.357 g
0.36%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.022 g
0.02%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.118 g
0.12%
苏氨酸
0.227 g
0.23%
异亮氨酸
0.311 g
0.31%
亮氨酸
0.558 g
0.56%
赖氨酸
0.285 g
0.28%
蛋氨酸
0.138 g
0.14%
胱氨酸
0.178 g
0.18%
苯丙氨酸
0.388 g
0.39%
酪氨酸
0.234 g
0.23%
缬氨酸
0.36 g
0.36%
精氨酸
0.314 g
0.31%
组氨酸
0.167 g
0.17%
丙氨酸
0.247 g
0.25%
天冬氨酸
0.342 g
0.34%
谷氨酸
2.71 g
2.71%
甘氨酸
0.278 g
0.28%
脯氨酸
0.913 g
0.91%
丝氨酸
0.432 g
0.43%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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牛肉产品
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