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快餐食品，法式面包棒 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	33.57 g	33.57%
能量（卡路里）	340 kcal
能量（焦耳）	1422 kJ
蛋白	6 g	6%
总脂肪（脂肪）	17.74 g	17.74%
灰	1.47 g	1.47%
碳水化合物，通过差异	41.21 g	41.21%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	9.89 g	9.89%
蔗糖	7.14 g	7.14%
葡萄糖（葡萄糖）	1.03 g	1.03%
果糖	0.75 g	0.75%
乳糖	0.15 g	0.15%
麦芽糖	0.82 g	0.82%
半乳糖	0 g
淀粉	26.6 g	26.6%
钙Ca	53 mg	0.05%
铁Fe	1.92 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	87 mg	0.09%
钾，K	111 mg	0.11%
钠，钠	400 mg	0.4%
锌，锌	0.51 mg
铜，铜	0.085 mg
锰，锰	0.39 mg
硒，硒	12.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.284 mg
核黄素	0.175 mg
烟酸	2.575 mg
泛酸	0.336 mg
维生素B-6	0.053 mg
总叶酸	183 µg
叶酸	41 µg
叶酸，食物	142 µg
叶酸，DFE	212 µg
胆碱，总	13.9 mg	0.01%
甜菜碱	20 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	3 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	5 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	4 µg
维生素E（α-生育酚）	0.88 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.07 mg
生育酚，伽玛	5.29 mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.5 mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	14.5 µg
Dihydrophylloquinone	27.7 µg
脂肪酸，总饱和	3.989 g	3.99%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.961 g	1.96%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.012 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.892 g	1.89%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.058 g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.059 g	0.06%
脂肪酸，单不饱和共	9.502 g	9.50%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.031 g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	9.406 g	9.41%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.065 g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.566 g	2.57%
18：2未分化	2.421 g	2.42%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.145 g	0.14%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.145 g	0.14%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg