快餐食品,炸鸡,鼓槌,只有肉,皮肤和育种删除中的营养素

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快餐食品,炸鸡,鼓槌,只有肉,皮肤和育种删除 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 64.24 g 64.24%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 172 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 718 kJ
蛋白 蛋白 26.24 g 26.24%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 7.41 g 7.41%
灰 2.13 g 2.13%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 纤维,总膳食 0 g
糖,总 糖,总 0 g
钙Ca 钙Ca 16 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 1.03 mg
镁,镁 镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 磷,P 211 mg 0.21%
钾,K 钾,K 291 mg 0.29%
钠,钠 钠,钠 492 mg 0.49%
锌,锌 锌,锌 2.5 mg
铜,铜 铜,铜 0.082 mg
锰,锰 锰,锰 0.05 mg
硒,硒 硒,硒 32.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 硫胺素 0.079 mg
核黄素 核黄素 0.303 mg
烟酸 烟酸 5.726 mg 0.01%
泛酸 泛酸 1.387 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.272 mg
总叶酸 总叶酸 10 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 10 µg
胆碱,总 胆碱,总 81 mg 0.08%
维生素B-12 维生素B-12 0.74 µg
维生素B-12,加入 维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 11 µg
视黄醇 视黄醇 11 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 37 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 0.33 mg
维生素E,增加 维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D 维生素D 5 IU
维生素K(叶绿醌) 维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 2.004 g 2.00%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.002 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.003 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.005 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.046 g 0.05%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.412 g 1.41%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.492 g 0.49%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.009 g 0.01%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.008 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 24:0的饱和脂肪酸 0.005 g
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 2.933 g 2.93%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0.015 g 0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.43 g 0.43%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.425 g 0.42%
16:1吨单不饱和脂肪酸 16:1吨单不饱和脂肪酸 0.005 g
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 2.44 g 2.44%
18:1分的顺式 18:1分的顺式 2.389 g 2.39%
18:1反式 18:1反式 0.051 g 0.05%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.028 g 0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
22:1c中的饱和脂肪酸 22:1c中的饱和脂肪酸 0.002 g
22:1吨饱和脂肪酸 22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 24:1个单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 1.675 g 1.68%
18:2未分化 18:2未分化 1.453 g 1.45%
18:2 n-6系C,C 18:2 n-6系C,C 1.424 g 1.42%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.01 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 18:2吨不进一步定义 0.018 g 0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.071 g 0.07%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.062 g 0.06%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.009 g 0.01%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0.002 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.01 g 0.01%
20:3未分化 20:3未分化 0.025 g 0.02%
20:3 n-3系 20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 20:3 n-6系 0.024 g 0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.078 g 0.08%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0.003 g
22:4个多不饱和脂肪酸 22:4个多不饱和脂肪酸 0.022 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.007 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.004 g
脂肪酸,总反式 脂肪酸,总反式 0.074 g 0.07%
脂肪酸,总反式单烯 脂肪酸,总反式单烯 0.056 g 0.06%
脂肪酸,总反式多烯 脂肪酸,总反式多烯 0.018 g 0.02%
胆固醇 胆固醇 133 mg 0.13%
酒精,乙基 酒精,乙基 0 g
咖啡因 咖啡因 0 mg
可可碱 可可碱 0 mg