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快餐食品，芝士汉堡;单个大馅饼;川 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	40.67 g	40.67%
能量（卡路里）	310 kcal
能量（焦耳）	1298 kJ
蛋白	17.29 g	17.29%
总脂肪（脂肪）	15.97 g	15.97%
灰	2 g	2%
碳水化合物，通过差异	24.07 g	24.07%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	4.67 g	4.67%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.65 g	1.65%
果糖	1.76 g	1.76%
乳糖	0.76 g	0.76%
麦芽糖	0.5 g	0.5%
半乳糖	0 g
淀粉	18.25 g	18.25%
钙Ca	114 mg	0.11%
铁Fe	2.57 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	163 mg	0.16%
钾，K	210 mg	0.21%
钠，钠	481 mg	0.48%
锌，锌	2.79 mg
铜，铜	0.097 mg
锰，锰	0.259 mg
硒，硒	19.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.26 mg
核黄素	0.353 mg
烟酸	4.597 mg
泛酸	0.575 mg
维生素B-6	0.224 mg
总叶酸	62 µg
叶酸	30 µg
叶酸，食物	31 µg
叶酸，DFE	83 µg
胆碱，总	31.3 mg	0.03%
维生素B-12	1 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	58 µg
视黄醇	53 µg
胡萝卜素，β	58 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	2 µg
维生素A，IU	275 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	30 µg
维生素E（α-生育酚）	0.52 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.09 mg
生育酚，伽玛	0.67 mg
生育酚，三角洲	0.17 mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg
生育三烯酚，β	0.33 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	2 IU
维生素K（叶绿醌）	4.6 µg
脂肪酸，总饱和	6.873 g	6.87%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.081 g	0.08%
6：0己酸，己脂肪酸	0.06 g	0.06%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.043 g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.111 g	0.11%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.13 g	0.13%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.685 g	0.68%
15：0单不饱和脂肪酸	0.09 g	0.09%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.554 g	3.55%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.138 g	0.14%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.939 g	1.94%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.024 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	5.769 g	5.77%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.123 g	0.12%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.4 g	0.4%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.351 g	0.35%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.048 g	0.05%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.081 g	0.08%
18：1的未分化	5.119 g	5.12%
18：1分的顺式	4.631 g	4.63%
18：1反式	0.488 g	0.49%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.046 g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.502 g	1.50%
18：2未分化	1.302 g	1.30%
18：2 n-6系C，C	1.14 g	1.14%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.074 g	0.07%
18：2吨不进一步定义	0.088 g	0.09%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.124 g	0.12%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.117 g	0.12%
18：3的n-6 C，C，C	0.005 g
18：3I	0.002 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.005 g
20：3未分化	0.016 g	0.02%