快餐食品,芝士汉堡;单,定期帕蒂,与调味品中的营养素
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快餐食品,芝士汉堡;单,定期帕蒂,与调味品 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
45.78 g
45.78%
能量(卡路里)
270 kcal
能量(焦耳)
1128 kJ
蛋白
13.49 g
13.49%
总脂肪(脂肪)
12.9 g
12.9%
灰
2.38 g
2.38%
碳水化合物,通过差异
25.46 g
25.46%
纤维,总膳食
1.9 g
1.9%
糖,总
5.24 g
5.24%
蔗糖
0.61 g
0.61%
葡萄糖(葡萄糖)
1.78 g
1.78%
果糖
1.98 g
1.98%
乳糖
0.24 g
0.24%
麦芽糖
0.48 g
0.48%
半乳糖
0.15 g
0.15%
淀粉
18.17 g
18.17%
钙Ca
123 mg
0.12%
铁Fe
2.25 mg
镁,镁
23 mg
0.02%
磷,P
142 mg
0.14%
钾,K
184 mg
0.18%
钠,钠
628 mg
0.63%
锌,锌
2.21 mg
铜,铜
0.098 mg
锰,锰
0.254 mg
硒,硒
22.7 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.4 mg
硫胺素
0.32 mg
核黄素
0.19 mg
烟酸
3.51 mg
泛酸
0.417 mg
维生素B-6
0.374 mg
总叶酸
26 µg
叶酸
19 µg
叶酸,食物
7 µg
叶酸,DFE
39 µg
胆碱,总
33.4 mg
0.03%
维生素B-12
1.31 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
55 µg
视黄醇
50 µg
胡萝卜素,β
55 µg
胡萝卜素,α-
1 µg
β-隐黄素
2 µg
维生素A,IU
261 IU
番茄红素
1003 µg
叶黄素+玉米黄质
22 µg
维生素E(α-生育酚)
0.09 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0.34 mg
生育酚,三角洲
0.1 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D
3 IU
维生素K(叶绿醌)
5.5 µg
Dihydrophylloquinone
0.2 µg
脂肪酸,总饱和
5.797 g
5.80%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.092 g
0.09%
6:0己酸,己脂肪酸
0.057 g
0.06%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.043 g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.083 g
0.08%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.104 g
0.10%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.577 g
0.58%
15:0单不饱和脂肪酸
0.071 g
0.07%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.997 g
3.00%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.121 g
0.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.616 g
1.62%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.023 g
0.02%
22:0的饱和脂肪酸
0.008 g
0.01%
24:0的饱和脂肪酸
0.006 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
5.035 g
5.04%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.083 g
0.08%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.418 g
0.42%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.377 g
0.38%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.041 g
0.04%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.04 g
0.04%
18:1的未分化
4.456 g
4.46%
18:1分的顺式
3.95 g
3.95%
18:1反式
0.506 g
0.51%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.032 g
0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.007 g
0.01%
脂肪酸,多不饱和共
1.363 g
1.36%
18:2未分化
1.186 g
1.19%
18:2 n-6系C,C
1.111 g
1.11%
18:2 I(混合异构体)
0.075 g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.123 g
0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.123 g
0.12%
18:4十八碳四,十八碳四
0.033 g
0.03%
20:2 n-6系C,C
0.002 g
20:3未分化
0 g
20:3 n-6系
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.02 g
0.02%
20:4 n-6系
0.02 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品