快餐食品,芝士汉堡;双,大帕蒂;与调味品,蔬菜和蛋黄酱中的营养素
快餐
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快餐食品,芝士汉堡;双,大帕蒂;与调味品,蔬菜和蛋黄酱 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
54.56 g
54.56%
能量(卡路里)
253 kcal
能量(焦耳)
1059 kJ
蛋白
15.5 g
15.5%
总脂肪(脂肪)
15.63 g
15.63%
灰
1.7 g
1.7%
碳水化合物,通过差异
12.62 g
12.62%
纤维,总膳食
1.3 g
1.3%
糖,总
3.61 g
3.61%
蔗糖
0.61 g
0.61%
葡萄糖(葡萄糖)
0.23 g
0.23%
果糖
0.94 g
0.94%
乳糖
0.11 g
0.11%
淀粉
9.35 g
9.35%
钙Ca
68 mg
0.07%
铁Fe
4.12 mg
镁,镁
19 mg
0.02%
磷,P
131 mg
0.13%
钾,K
202 mg
0.20%
钠,钠
405 mg
0.40%
锌,锌
3.27 mg
铜,铜
0.076 mg
锰,锰
0.137 mg
硒,硒
18.4 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.5 mg
硫胺素
0.254 mg
核黄素
0.23 mg
烟酸
3.26 mg
泛酸
0.279 mg
维生素B-6
0.15 mg
总叶酸
27 µg
叶酸
22 µg
叶酸,食物
5 µg
叶酸,DFE
42 µg
胆碱,总
46 mg
0.05%
维生素B-12
1.92 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
12 µg
视黄醇
7 µg
胡萝卜素,β
49 µg
胡萝卜素,α-
4 µg
β-隐黄素
1 µg
维生素A,IU
111 IU
番茄红素
77 µg
叶黄素+玉米黄质
42 µg
维生素E(α-生育酚)
0.06 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0.83 mg
生育酚,伽玛
0.21 mg
生育酚,三角洲
0.25 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D
4 IU
维生素K(叶绿醌)
9.2 µg
Dihydrophylloquinone
0.2 µg
脂肪酸,总饱和
6.519 g
6.52%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.06 g
0.06%
6:0己酸,己脂肪酸
0.092 g
0.09%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.01 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.073 g
0.07%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.078 g
0.08%
13:0的饱和脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.557 g
0.56%
15:0单不饱和脂肪酸
0.076 g
0.08%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.53 g
3.53%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.161 g
0.16%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.863 g
1.86%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.01 g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
24:0的饱和脂肪酸
0.01 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
6.249 g
6.25%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.128 g
0.13%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.489 g
0.49%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.057 g
0.06%
18:1的未分化
5.551 g
5.55%
18:1分的顺式
4.931 g
4.93%
18:1反式
0.62 g
0.62%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.025 g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
2.299 g
2.30%
18:2未分化
1.817 g
1.82%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.392 g
0.39%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.392 g
0.39%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0.07 g
0.07%
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0.005 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.015 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.62 g
0.62%
胆固醇
49 mg
0.05%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品