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快餐食品，饼干，香酥鸡柳 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	39.4 g	39.4%
能量（卡路里）	300 kcal
能量（焦耳）	1255 kJ
蛋白	11.93 g	11.93%
总脂肪（脂肪）	14.93 g	14.93%
灰	3.17 g	3.17%
碳水化合物，通过差异	30.56 g	30.56%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	2.62 g	2.62%
蔗糖	1.84 g	1.84%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0.66 g	0.66%
麦芽糖	0.12 g	0.12%
半乳糖	0 g
淀粉	25.33 g	25.33%
钙Ca	44 mg	0.04%
铁Fe	1.76 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	355 mg	0.36%
钾，K	206 mg	0.21%
钠，钠	868 mg	0.87%
锌，锌	0.49 mg
铜，铜	0.06 mg
锰，锰	0.241 mg
硒，硒	10.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg
硫胺素	0.25 mg
核黄素	0.26 mg
烟酸	4.797 mg
维生素B-6	0.207 mg
总叶酸	64 µg
叶酸	36 µg
叶酸，食物	27 µg
叶酸，DFE	89 µg
胆碱，总	22.3 mg	0.02%
维生素B-12	0.15 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	10 µg
视黄醇	10 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	35 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	42 µg
维生素E（α-生育酚）	1.88 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.13 mg
生育酚，伽玛	2.05 mg
生育酚，三角洲	0.31 mg
生育三烯酚，α-	0.65 mg
生育三烯酚，β	0.27 mg
生育三烯酚，伽玛	0.96 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	4 IU
维生素K（叶绿醌）	6.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	2.9 µg
脂肪酸，总饱和	5.712 g	5.71%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.005 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.002 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.056 g	0.06%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.053 g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.658 g	0.66%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.295 g	0.30%
15：0单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.823 g	3.82%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.012 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.702 g	0.70%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.057 g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
24：0的饱和脂肪酸	0.017 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	5.455 g	5.46%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.043 g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.04%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g
18：1的未分化	5.326 g	5.33%
18：1分的顺式	5.287 g	5.29%
18：1反式	0.039 g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.07 g	0.07%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.005 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.005 g
脂肪酸，多不饱和共	3.308 g	3.31%
18：2未分化	3.037 g	3.04%
18：2 n-6系C，C	2.999 g	3.00%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.009 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.029 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.215 g	0.22%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.201 g	0.20%
18：3的n-6 C，C，C	0.015 g	0.02%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.007 g	0.01%