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快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	63.64 g	63.64%
能量（卡路里）	163 kcal
能量（焦耳）	681 kJ
蛋白	4.24 g	4.24%
总脂肪（脂肪）	4.86 g	4.86%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	26.36 g	26.36%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	19.49 g	19.49%
蔗糖	12.76 g	12.76%
葡萄糖（葡萄糖）	0.69 g	0.69%
果糖	0.16 g	0.16%
乳糖	5.59 g	5.59%
麦芽糖	0.29 g	0.29%
半乳糖	0 g
钙Ca	129 mg	0.13%
铁Fe	0.35 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	111 mg	0.11%
钾，K	193 mg	0.19%
钠，钠	81 mg	0.08%
锌，锌	0.5 mg
铜，铜	0.023 mg
锰，锰	0.038 mg
硒，硒	3.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.043 mg
核黄素	0.246 mg
烟酸	0.498 mg
泛酸	0.728 mg
维生素B-6	0.054 mg
总叶酸	13 µg
叶酸	8 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	18 µg
胆碱，总	19.6 mg	0.02%
维生素B-12	0.58 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	27 µg
视黄醇	27 µg
胡萝卜素，β	5 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	97 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	1 µg
维生素E（α-生育酚）	0.03 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.5 µg
脂肪酸，总饱和	2.542 g	2.54%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.085 g	0.08%
6：0己酸，己脂肪酸	0.047 g	0.05%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.037 g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.087 g	0.09%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.101 g	0.10%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.365 g	0.36%
15：0单不饱和脂肪酸	0.038 g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.171 g	1.17%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.58 g	0.58%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.007 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g
脂肪酸，单不饱和共	1.206 g	1.21%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.042 g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
18：1的未分化	1.13 g	1.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.297 g	0.30%
18：2未分化	0.269 g	0.27%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.022 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.28 g	0.28%
胆固醇	15 mg	0.02%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg