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快餐食品，香酥鸡菲力三明治，生菜和蛋黄酱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	45.84 g	45.84%
能量（卡路里）	276 kcal
能量（焦耳）	1153 kJ
蛋白	10.94 g	10.94%
总脂肪（脂肪）	13.59 g	13.59%
灰	2.24 g	2.24%
碳水化合物，通过差异	27.4 g	27.4%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	3.4 g	3.4%
蔗糖	0.12 g	0.12%
葡萄糖（葡萄糖）	1.05 g	1.05%
果糖	1.75 g	1.75%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.47 g	0.47%
半乳糖	0 g
钙Ca	72 mg	0.07%
铁Fe	1.71 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	144 mg	0.14%
钾，K	179 mg	0.18%
钠，钠	617 mg	0.62%
锌，锌	0.62 mg
铜，铜	0.082 mg
锰，锰	0.349 mg
硒，硒	19.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.16 mg
核黄素	0.183 mg
烟酸	5.11 mg	0.01%
泛酸	0.804 mg
维生素B-6	0.126 mg
总叶酸	29 µg
叶酸	20 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	43 µg
胆碱，总	31.2 mg	0.03%
维生素B-12	0.33 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	5 µg
视黄醇	1 µg
胡萝卜素，β	44 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	78 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	41 µg
维生素E（α-生育酚）	0.69 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg
维生素D	7 IU
维生素K（叶绿醌）	4.6 µg
脂肪酸，总饱和	2.461 g	2.46%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.006 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.026 g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.663 g	1.66%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.013 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.651 g	0.65%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.041 g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.032 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.077 g	4.08%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.164 g	0.16%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.163 g	0.16%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	3.817 g	3.82%
18：1分的顺式	3.788 g	3.79%
18：1反式	0.029 g	0.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.076 g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，多不饱和共	5.631 g	5.63%
18：2未分化	5.052 g	5.05%
18：2 n-6系C，C	4.991 g	4.99%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.013 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.049 g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.516 g	0.52%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.497 g	0.50%
18：3的n-6 C，C，C	0.019 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g
20：2 n-6系C，C	0.009 g	0.01%
20：3未分化	0.01 g	0.01%
20：3 n-3系	0.001 g
20：3 n-6系	0.01 g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.028 g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.002 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.003 g
脂肪酸，总反式	0.078 g	0.08%
脂肪酸，总反式单烯	0.03 g	0.03%