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挞，早餐，低脂 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	12.04 g	12.04%
能量（卡路里）	372 kcal
能量（焦耳）	1556 kJ
蛋白	3.99 g	3.99%
总脂肪（脂肪）	5.99 g	5.99%
灰	1.18 g	1.18%
碳水化合物，通过差异	76.8 g	76.8%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	4.87 g	4.87%
钙Ca	44 mg	0.04%
铁Fe	3.42 mg
镁，镁	44 mg	0.04%
磷，P	93 mg	0.09%
钾，K	66 mg	0.07%
钠，钠	361 mg	0.36%
锌，锌	0.28 mg
铜，铜	0.073 mg
硒，硒	12.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.8 mg
硫胺素	0.285 mg
核黄素	0.549 mg
烟酸	3.8 mg
维生素B-6	0.38 mg
总叶酸	100 µg
叶酸	47 µg
叶酸，食物	53 µg
叶酸，DFE	133 µg
胆碱，总	8.4 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	285 µg
视黄醇	285 µg
胡萝卜素，β	3 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	1 µg
维生素A，IU	950 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	4 µg
维生素E（α-生育酚）	0.53 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.4 µg
脂肪酸，总饱和	1.393 g	1.39%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.681 g	0.68%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.676 g	0.68%
脂肪酸，单不饱和共	3.338 g	3.34%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.003 g
18：1的未分化	3.332 g	3.33%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.007 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.878 g	0.88%
18：2未分化	0.856 g	0.86%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.023 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg