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松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	37.7 g	37.7%
能量（卡路里）	296 kcal
能量（焦耳）	1238 kJ
蛋白	6.9 g	6.9%
总脂肪（脂肪）	11.4 g	11.4%
灰	2.7 g	2.7%
碳水化合物，通过差异	41.4 g	41.4%
纤维，总膳食	2.7 g	2.7%
钙Ca	200 mg	0.2%
铁Fe	2.39 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	153 mg	0.15%
钾，K	121 mg	0.12%
钠，钠	467 mg	0.47%
锌，锌	0.56 mg
铜，铜	0.069 mg
锰，锰	0.296 mg
硒，硒	18 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.284 mg
核黄素	0.301 mg
烟酸	2.308 mg
泛酸	0.351 mg
维生素B-6	0.042 mg
总叶酸	51 µg
叶酸	38 µg
叶酸，食物	13 µg
叶酸，DFE	78 µg
胆碱，总	43.4 mg	0.04%
维生素B-12	0.15 µg
维生素A，RAE	40 µg
视黄醇	39 µg
维生素A，IU	140 IU
脂肪酸，总饱和	2.156 g	2.16%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.027 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.016 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.009 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.021 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.024 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.095 g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.433 g	1.43%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.525 g	0.52%
脂肪酸，单不饱和共	2.757 g	2.76%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.063 g	0.06%
18：1的未分化	2.671 g	2.67%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.021 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	5.721 g	5.72%
18：2未分化	5.046 g	5.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.659 g	0.66%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.012 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.003 g
胆固醇	39 mg	0.04%
色氨酸	0.086 g	0.09%
苏氨酸	0.231 g	0.23%
异亮氨酸	0.29 g	0.29%
亮氨酸	0.523 g	0.52%
赖氨酸	0.279 g	0.28%
蛋氨酸	0.144 g	0.14%
胱氨酸	0.13 g	0.13%
苯丙氨酸	0.342 g	0.34%
酪氨酸	0.24 g	0.24%
缬氨酸	0.33 g	0.33%
精氨酸	0.29 g	0.29%
组氨酸	0.159 g	0.16%
丙氨酸	0.246 g	0.25%
天冬氨酸	0.393 g	0.39%
谷氨酸	1.9 g	1.9%
甘氨酸	0.222 g	0.22%
脯氨酸	0.681 g	0.68%
丝氨酸	0.371 g	0.37%