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植脂奶油，冻结，低脂肪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	59.7 g	59.7%
能量（卡路里）	224 kcal
能量（焦耳）	938 kJ
蛋白	3 g	3%
总脂肪（脂肪）	13.1 g	13.1%
灰	0.6 g	0.6%
碳水化合物，通过差异	23.6 g	23.6%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	23.6 g	23.6%
钙Ca	71 mg	0.07%
铁Fe	0.1 mg
镁，镁	7 mg	0.01%
磷，P	74 mg	0.07%
钾，K	101 mg	0.10%
钠，钠	72 mg	0.07%
锌，锌	0.1 mg
铜，铜	0.01 mg
硒，硒	2.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.02 mg
核黄素	0.09 mg
烟酸	0.1 mg
维生素B-6	0.02 mg
总叶酸	3 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	3 µg
叶酸，DFE	3 µg
胆碱，总	0 mg
维生素B-12	0.2 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	4 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	45 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	74 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	3.2 µg
脂肪酸，总饱和	11.273 g	11.27%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.331 g	0.33%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.466 g	0.47%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	4.575 g	4.58%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.946 g	1.95%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.599 g	1.60%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.371 g	2.37%
脂肪酸，单不饱和共	0.838 g	0.84%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.124 g	0.12%
18：1的未分化	0.714 g	0.71%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.269 g	0.27%
18：2未分化	0.155 g	0.16%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.114 g	0.11%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	2 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg