橄榄园,与番茄酱意大利面中的营养素
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橄榄园,与番茄酱意大利面 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
75.92 g
75.92%
能量(卡路里)
102 kcal
能量(焦耳)
428 kJ
蛋白
4.26 g
4.26%
总脂肪(脂肪)
1.85 g
1.85%
灰
0.82 g
0.82%
碳水化合物,通过差异
17.14 g
17.14%
纤维,总膳食
1.7 g
1.7%
糖,总
1.77 g
1.77%
蔗糖
0 g
葡萄糖(葡萄糖)
0.89 g
0.89%
果糖
0.87 g
0.87%
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
淀粉
11.57 g
11.57%
钙Ca
11 mg
0.01%
铁Fe
0.98 mg
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
44 mg
0.04%
钾,K
124 mg
0.12%
钠,钠
183 mg
0.18%
锌,锌
0.34 mg
铜,铜
0.067 mg
锰,锰
0.213 mg
硒,硒
13.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
1.2 mg
硫胺素
0.067 mg
核黄素
0.117 mg
烟酸
1.14 mg
泛酸
0.18 mg
维生素B-6
0.082 mg
总叶酸
27 µg
胆碱,总
7.8 mg
0.01%
甜菜碱
469.4 mg
0.47%
维生素A,RAE
11 µg
胡萝卜素,β
131 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
218 IU
番茄红素
1781 µg
叶黄素+玉米黄质
128 µg
维生素E(α-生育酚)
0.79 mg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0.54 mg
生育酚,三角洲
0.05 mg
生育三烯酚,α-
0.03 mg
生育三烯酚,β
0.26 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素K(叶绿醌)
4.2 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
甲萘醌-4
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.336 g
0.34%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.002 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.013 g
0.01%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.226 g
0.23%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.002 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.068 g
0.07%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.008 g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0.004 g
24:0的饱和脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,单不饱和共
0.836 g
0.84%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.007 g
0.01%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.007 g
0.01%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.001 g
18:1的未分化
0.806 g
0.81%
18:1分的顺式
0.801 g
0.80%
18:1反式
0.005 g
20:1二十碳烯酸,鳕
0.019 g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.002 g
脂肪酸,多不饱和共
0.645 g
0.64%
18:2未分化
0.526 g
0.53%
18:2 n-6系C,C
0.522 g
0.52%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.002 g
18:2吨不进一步定义
0.002 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.119 g
0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.115 g
0.12%
18:3的n-6 C,C,C
0.004 g
18:3I
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0 g
20:3 n-3系
0 g
20:3 n-6系
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
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烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
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脂肪和油脂
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餐,主菜和配菜
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