汉堡王,鸡条中的营养素

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汉堡王,鸡条 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 43.02 g 43.02%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 292 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1222 kJ
蛋白 蛋白 18.2 g 18.2%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 15.25 g 15.25%
灰 3.05 g 3.05%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 20.49 g 20.49%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 1.3 g 1.3%
糖,总 糖,总 0 g
蔗糖 蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 果糖 0 g
乳糖 乳糖 0 g
麦芽糖 麦芽糖 0 g
半乳糖 半乳糖 0 g
淀粉 淀粉 20.57 g 20.57%
钙Ca 钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 铁Fe 0.62 mg
镁,镁 镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 磷,P 291 mg 0.29%
钾,K 钾,K 315 mg 0.32%
钠,钠 钠,钠 859 mg 0.86%
锌,锌 锌,锌 0.7 mg
铜,铜 铜,铜 0.073 mg
锰,锰 锰,锰 0.278 mg
硒,硒 硒,硒 16.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 1.1 mg
硫胺素 硫胺素 0.09 mg
核黄素 核黄素 0.137 mg
烟酸 烟酸 7.96 mg 0.01%
泛酸 泛酸 1.1 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.402 mg
总叶酸 总叶酸 9 µg
维生素B-12 维生素B-12 0.15 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 视黄醇 2 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 2 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 11 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 叶黄素+玉米黄质 83 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 3.93 mg
维生素E,β- 维生素E,β- 0.15 mg
生育酚,伽玛 生育酚,伽玛 7.82 mg 0.01%
生育酚,三角洲 生育酚,三角洲 0.72 mg
生育三烯酚,α- 生育三烯酚,α- 0.2 mg
生育三烯酚,β 生育三烯酚,β 0.23 mg
生育三烯酚,伽玛 生育三烯酚,伽玛 0.08 mg
生育三烯酚,三角洲 生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 维生素K(叶绿醌) 6.3 µg
Dihydrophylloquinone Dihydrophylloquinone 32.5 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 2.699 g 2.70%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.034 g 0.03%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.004 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.085 g 2.08%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.452 g 0.45%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.055 g 0.06%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.028 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 24:0的饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 4.202 g 4.20%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.051 g 0.05%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.051 g 0.05%
16:1吨单不饱和脂肪酸 16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 4.074 g 4.07%
18:1分的顺式 18:1分的顺式 4.059 g 4.06%
18:1反式 18:1反式 0.015 g 0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.067 g 0.07%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.002 g
22:1c中的饱和脂肪酸 22:1c中的饱和脂肪酸 0.002 g
22:1吨饱和脂肪酸 22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 7.371 g 7.37%
18:2未分化 18:2未分化 6.983 g 6.98%
18:2 n-6系C,C 18:2 n-6系C,C 6.928 g 6.93%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.011 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 18:2吨不进一步定义 0.044 g 0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.317 g 0.32%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.296 g 0.30%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.021 g 0.02%
18:3I 18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.007 g 0.01%
20:3未分化 20:3未分化 0.007 g 0.01%
20:3 n-3系 20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 20:3 n-6系 0.007 g 0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.04 g 0.04%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 22:4个多不饱和脂肪酸 0.011 g 0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.003 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.002 g