沙拉酱,俄式沙拉酱中的营养素
脂肪和油脂
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沙拉酱,俄式沙拉酱 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
38.53 g
38.53%
能量(卡路里)
355 kcal
能量(焦耳)
1485 kJ
蛋白
0.69 g
0.69%
总脂肪(脂肪)
26.18 g
26.18%
灰
2.7 g
2.7%
碳水化合物,通过差异
31.9 g
31.9%
纤维,总膳食
0.7 g
0.7%
糖,总
17.68 g
17.68%
钙Ca
13 mg
0.01%
铁Fe
0.6 mg
镁,镁
10 mg
0.01%
磷,P
20 mg
0.02%
钾,K
173 mg
0.17%
钠,钠
1133 mg
1.13%
锌,锌
0.22 mg
铜,铜
0.058 mg
锰,锰
0.063 mg
硒,硒
1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
6 mg
0.01%
硫胺素
0.029 mg
核黄素
0.046 mg
烟酸
0.594 mg
泛酸
0.4 mg
维生素B-6
0.097 mg
总叶酸
5 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
5 µg
叶酸,DFE
5 µg
胆碱,总
4.6 mg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
29 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
320 µg
胡萝卜素,α-
2 µg
β-隐黄素
49 µg
维生素A,IU
577 IU
番茄红素
3576 µg
叶黄素+玉米黄质
173 µg
维生素E(α-生育酚)
3.32 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
53.7 µg
脂肪酸,总饱和
2.39 g
2.39%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.021 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.731 g
1.73%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.636 g
0.64%
脂肪酸,单不饱和共
5.928 g
5.93%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.053 g
0.05%
18:1的未分化
5.824 g
5.82%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.051 g
0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
14.83 g
14.83%
18:2未分化
13.089 g
13.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.741 g
1.74%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.17 g
0.17%
胆固醇
0 mg
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品